因篇幅关系，只列出前 21 个哺的成语
| 成语 | 解释 | 出处 |
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| tǔ bǔ wò fà吐哺握发 | 哺：口吕咀嚼着的食物。吃饭时多次吐出口中的食物，洗头时多次把头发握在手中。比喻为了招揽人才而操心忙碌。 | 西汉 韩婴《韩诗外传》第三卷：“吾一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。” |
| tǔ bǔ zhuō fā吐哺捉发 | 见“吐哺握发”。 | 唐·韩愈《后廿九日复上书》：“今虽不能如周公吐哺捉发，亦宜引而进之，察其所以而去就之，不宜默默而已也。” |
| tǔ bǔ chuò xǐ吐哺辍洗 | 据《韩诗外传》卷三载，周公殷勤待客，甚至于“一饭三吐哺”，唯恐失天下之士。又据《史记·高祖本纪》载，郦食其求见刘邦，刘邦方踞床洗足。郦生不拜，且斥其不宜踞见长者，于是刘邦起而谢之，延上坐。后世遂以“吐哺辍洗”为礼贤下士之典实。 | 据《韩诗外传》卷三载，周公殷勤待客，甚至于“一饭三吐哺”，唯恐失天下之士。又据《史记·高祖本纪》载，郦食其求见刘邦，刘邦方踞床洗足。郦生不拜，且斥其不宜踞见长者，于是刘邦起而谢之，延上坐。 |
| hán bǔ gǔ fù含哺鼓腹 | 哺：口中所含的食物；鼓腹：鼓起肚子，即饱食。口含食物，手拍肚子。形容太平时代无忧无虑的生活。 | 庄周《庄子 马蹄》：“夫赫胥氏之时，民居不知所为，行不知所之，含哺而熙，鼓腹而游，民能以此矣。” |
| bǔ zāo chuò lí哺糟歠醨 | 比喻效法时俗，随波逐流。亦作“哺糟啜醨”。 | 语出《楚辞 渔父》“众人皆醉，何不餔其糟而歠其醨” |
| fǎn bǔ zhī ēn返哺之恩 | 返哺：雏鸟长大，衔食哺其母。比喻报答亲恩。 | 《春秋运斗枢》：“飞翔羽翮为阳，阳气仁，故乌反哺也。”清·蒲松龄《聊斋志异·青凤》：“君如念妾，还祈以楼宅相假，使妾得以返哺之私。” |
| fǎn bǔ zhī sī返哺之私 | 返哺：雏鸟长大，衔食哺其母。比喻报答亲恩。 | 清·蒲松龄《聊斋志异·青凤》：“君如念妾，还祈以楼宅相假，使妾得以申返哺之私。” |
| gǔ fù hán bǔ鼓腹含哺 | 鼓腹：鼓起肚子，即饱食；哺：口中所含的食物。口含食物，手拍肚子。形容太平时代无忧无虑的生活。 | 《庄子 马蹄》：“夫赫胥氏之时，民居不知所为，行不知所之，含哺而熙，鼓腹而游，民能以此矣。” |
| cí wū fǎn bǔ慈乌返哺 | 慈：奉养。返哺：乌雏长大，衔食哺其母。比喻子女报答父母的养育之恩。 | 元·无名氏《薛苞认母》第二折：“常言道马有垂缰。犬有那展草，踹踏街心慈乌反哺。” |
| cí wū fǎn bǔ慈乌反哺 | 慈：奉养；慈乌：乌鸦的一种，相传能反哺其母；反哺：乌雏长大，衔食哺其母。比喻子女报答父母的养育之恩。 | 元·无名氏《薛苞认母》第二折：“常言道马有垂缰，犬有那展草，踹踏街心，慈乌反哺。” |
| zhōu gōng tǔ bǔ周公吐哺 | 《史记·鲁周公世家》：“周公戒伯禽曰：‘我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我于天亦不贱矣。然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎无以国骄人。’”后用为在位者礼贤下士之典实。 | 《史记·鲁周公世家》：“周公戒伯禽曰：‘我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我於天亦不贱矣。然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎无以国骄人。’” |
| yī fàn sān tǔ bǔ一饭三吐哺 | 指一顿饭之间，三次停食，以接待宾客。比喻求贤殷切。 | 《史记 鲁周公世家》：“我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我于天下亦不贱矣。然我一沐三握发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎勿以国骄人。” |
| chuò shí tǔ bǔ辍食吐哺 | 辍：停止；哺：口中的食物。停止用饭，吐出口中含的食物。 | 西汉·司马迁《史记·留侯世家》：“汉王辍食吐哺，骂曰：‘竖儒，几败而公事！’” |
| wò fā tǔ bǔ握发吐哺 | 比喻为国家礼贤下士，殷切求才。 | 《韩诗外传》卷三：“成王封伯禽于鲁，周公诫之曰：‘往矣！子其无以鲁国骄士。吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾于天下亦不轻矣，然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。’”《史记·鲁周公世家》亦记此事。 |
| fǎn bǔ zhī sī反哺之私 | 反哺：幼鸟长大后，衔食喂其母。比喻子女长大奉养父母，报答养育之恩。 | 晋 成公绥《乌赋》：“雏既壮而能飞兮，乃衔食而反哺。” |
| yī mù sān zhuō fà，yī fàn sān tǔ bǔ一沐三捉发，一饭三吐哺 | 沐：洗头；捉：用手攥住；哺：口中含的食物。洗一次头与吃一顿饭要停顿三次。形容渴求贤才，谦恭下士。形容为延揽贤才而忙碌。 | 西汉·司马迁《史记·鲁周公世家》：“然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。” |
| fǎn bǔ zhī qíng反哺之情 | 比喻子女长大奉养父母，报答恩情。 | 明·李时珍《本草纲目·禽部》：“慈鸟：此鸟初生，母哺六十日，长则反哺六十日，可谓慈孝矣。” |
| hán bǔ ér xī，gǔ fù ér yóu含哺而熙，鼓腹而游 | 含哺：口含食物；鼓腹：手拍肚皮。口含食物，饱食挺腹。形容人过着安乐的生活。 | 战国·宋·庄周《庄子·马蹄》：“夫赫胥氏之时，民居不知所为，行不知所之，含哺而熙，鼓腹而游，民能以此矣。” |
| áo áo dài bǔ嗷嗷待哺 | 嗷嗷：哀鸣声；待哺：等待喂养。原指雏鸟饥饿时哀叫着；等待母鸡来喂食。后多比喻饥饿时急于求食的样子；也比喻处境极为困难；等待救济；援助。 | 清 戴名世《上刘木斋先生书》：“佣书客游，乞食自活，家累二十口，嗷嗷待哺。” |
| bǔ zāo chuò fǎ哺糟啜醨 | 见“哺糟歠醨”。 | 汉·王延寿《王孙赋》：“同甘苦于人类，好哺糟而啜醨。” |
| chuò shí tǔ bǔ啜食吐哺 | 辍：中止，停止。停止用饭，吐出口中含的食物。 | 《史记·留侯世家》：“汉王辍食吐哺，骂曰：‘竖儒，几败而公事！’” |