1.夏季五忌：忌出大汗，耗散阳气；忌贪冷凉，寒邪入侵；忌心烦躁，虚火上旺；忌食油腻，肠胃紊乱；忌常熬夜，透支身体。身体要忌，心无禁忌，祝你如意！
2.如果在家里找不到啦啦队长的话，那就拉上三五好友外出游玩吧，他们时时地会在你的心里播散阳光的。