因篇幅关系，只列出前 40 个跳的成语
| 成语 | 解释 | 出处 |
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| xīn jīng ròu tiào心惊肉跳 | 担心灾祸临头；恐慌不安。形容心神不安；极其恐惧。跳：发抖。 | 元 无名氏《争报恩》：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。” |
| tiào liáng xiǎo chǒu跳梁小丑 | 跳梁：即“跳踉”；跳来跳去；形容捣乱的样子；小丑：卑鄙的小人。比喻猖狂捣乱而成不了大气候的坏人。 | 先秦 庄周《庄子 逍遥游》：“子独不见狸牲乎，卑身而伏，以候敖者，东西跳梁，不避高下。” |
| sān shī bào tiào三尸暴跳 | 形容人气愤到极点。 | |
| xiān bèng huó tiào鲜蹦活跳 | 谓鱼、禽等乱蹦乱跳而有生气。 | 吴趋《姑苏野史·秋风江南话鲈鱼》：“秋水茫茫，在水一方，一尾尾鲜蹦活跳的鲈鱼，引来了多少美食之客。” |
| huān bèng luàn tiào欢蹦乱跳 | 形容青少年健康活泼、生命力旺盛的样子。 | 清 文康《儿女英雄传》第32回：“匀出你们欢迸乱跳这俩去买瓦；留下房上滚下来的，合炉坑里掏出来的那俩，先把这院子破瓦拣开。” |
| yǎn tiào ěr rè眼跳耳热 | 眼皮跳动，耳朵发热。指内心感到不安。 | 《武王伐纣平话》中卷：“三日前甲申日，见此景祥，姬昌眼跳耳热，心神不安。” |
| yǎn tiào xīn jīng眼跳心惊 | 眼皮跳动，内心惊恐。形容感到不安、害怕。 | 明·冯梦龙《醒世恒言》第25卷：“好生奇怪，吓得眼跳心惊，把个舌头伸出，半晌还缩不进去。” |
| fù tāng tiào huǒ赴汤跳火 | 赴：去，走向；汤：开水。沸水敢蹚，烈火敢跳。比喻奋不顾身，不避艰险。 | 明·兰陵笑笑生《金瓶梅》第88回：“小夫人说那里话！若肯在老爷前，抬举小人一二，便消受不了。虽赴汤跳火，敢说不去？” |
| shàng cuān xià tiào上蹿下跳 | 比喻人上下奔走，四处活动。 | 阿来《尘埃落定》第四章：“这东西足足有三四十斤，真不知道他有多大气力，戴着它还能上蹿下跳，仗剑作法。” |
| jī fēi gǒu tiào鸡飞狗跳 | 把鸡吓得飞起来，把狗吓得到处乱跳。形容惊慌得乱成一团。 | 茅盾《锻炼》：“然而陈克明却在这里想象，一方面疑神疑鬼，又一方面畏惧怨恨所造成的鸡飞狗跳、人人自危的情形。” |
| bèng bèng tiào tiào蹦蹦跳跳 | 精力充沛的充满活力的样子。 | 老舍《正红旗下》：“大黄狗马上活跃起来，蹦蹦跳跳地跑前跑后。” |
| huān bèng luàn tiào欢迸乱跳 | 形容活泼、欢乐之极。 | 清·文康《儿女英雄传》第32回：“匀出你们欢迸乱跳这俩去买瓦，留下房上滚下来的合炉坑里掏出来的那俩先把这院子破瓦拣开。” |
| hǔ wò lóng tiào虎卧龙跳 | 形容字势雄浑超逸。 | 南朝 梁 袁昂《评书》：“王右军书，字势雄强，如龙跳天门，虎卧凤阁，故历代宝之，永以为训。” |
| tiào dào huáng hé xǐ bù qīng跳到黄河洗不清 | 比喻无法摆脱嫌疑。 | 清·无名氏《刘公案》第27回：“武姑子也已全招认，你叫我跳到黄河洗不清。” |
| bào tiào rú léi暴跳如雷 | 暴：急躁；发怒。蹦跳发怒；好像打雷一样猛烈。 | 清 吴敬梓《儒林外史》第六回：“严贡生越发恼得暴跳如雷。” |
| shàng cuàn xià tiào上窜下跳 | 比喻坏人上下奔走，四处活动。 | 蒋子龙《一个工厂秘书的日记》：“上窜下跳，根据需要打出各种不同的旗号，把厂长的事情办成。” |
| lǐ yú tiào lóng mén鲤鱼跳龙门 | 古代传说黄河鲤鱼跳过龙门，就会变化成龙。比喻中举、升官等飞黄腾达之事。也比喻逆流前进，奋发向上。 | 《埤雅 释鱼》：“俗说鱼跃龙门，过而为龙，唯鲤或然。” |
| xiǎo chǒu tiào liáng小丑跳梁 | 指起不了什么作用的坏人闹事作乱。 | 清 百一居士《壶天录》中卷：“小丑跳梁，潢池弄兵，原属常有之事。” |
| lóng mù hǔ tiào龙拏虎跳 | 犹言龙争虎斗。 | 俞锷《醉歌行》：“说霸争王各不让，龙拏虎跳旦复昏。” |
| lóng fēi hǔ tiào龙飞虎跳 | 喻笔势遒劲奔放。 | 明·谢肇淛《五杂俎·人部》：“龙飞虎跳之喻，尚未足云，洵书中集大成手也。” |
| lóng ná hǔ tiào龙拿虎跳 | 拿：抓，握。像龙抓东西、老虎跳跃一样强劲有力。比喻笔势遒劲奔放。 | 清·文康《儿女英雄传》缘起首回：“龙骧军，虎贲军，用着他龙拿虎跳。” |
| hǔ tiào lóng ná虎跳龙拿 | 拿：取。像老虎那样跳跃，像龙那样伸爪抓取。形容人身手敏捷或激烈搏斗。 | 清·文康《儿女英雄传》第18回：“就是他帐下那班奔走的健儿，也是一个个有……虎跳龙拿之技。” |
| bào tiào rú léi爆跳如雷 | 指盛怒的样子。 | 《何典》第十回：“倒塔鬼爆跳如雷道：‘你只长他人志气，灭自己威风。’” |
| tiào jìn huáng hé xǐ bù qīng跳进黄河洗不清 | 比喻很难摆脱干系，避免嫌疑。同“跳在黄河洗不清”。 | 姚雪垠《李自成》第三卷第四十二章：“我不是担心他被留在贼营，倒是担心他带着李瞎子和你妹妹给我的两封书信，说不定还有什么贵重礼物，回来时被丁、杨二营的游骑抓去，使我跳进黄河洗不清，岂不受冤枉的窝囊气？” |
| lián bèng dài tiào连蹦带跳 | 精力充沛的充满活力的样子。 | 清·石玉昆《三侠五义》第24回：“他这驴一见，便将前蹄扬起，连蹦带跳。” |
| pǎo pǎo tiào tiào跑跑跳跳 | 形容连跑带跳，很活泼的样子。 | 柳青《创业史》第一部第二章：“她在小伙子们中间跑跑跳跳，说说笑笑，毫不拘束，毫不戒备。” |
| dōng cuàn xī tiào东窜西跳 | 跳来跳去。 | |
| rì yuè tiào wán日月跳丸 | 跳丸：跳滚的弹丸。比喻时间过得很快。 | 唐·韩愈《秋怀》诗：“忧愁费晷景，日月如跳丸。” |
| huó bèng huó tiào活蹦活跳 | 活蹦乱跳。 | 周而复《白求恩大夫》：“我的小孩子，一个能讲能说，活蹦活跳的娃娃，死啦！” |
| ròu tiào xīn jīng肉跳心惊 | 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。 | 清 曹雪芹《红楼梦》第101回：“凤姐此时肉跳心惊，急急的向秋爽斋来。” |
| lǎo yú tiào bō老鱼跳波 | 鱼随着乐声跳跃。比喻音律精妙绝伦。 | 唐·李贺《李凭箜篌引》：“梦入神仙教神妪，老鱼跳波瘦蛟舞。” |
| tiào yuè zhǐ shàng跳跃纸上 | 活跃地显现在纸上。形容描写生动逼真 | 清·孔尚任《桃花扇·凡例》：“其面目精神，跳跃纸上，勃勃欲生，况加以优孟摹拟乎。” |
| tiào zài huáng hé yě xǐ bù qīng跳在黄河也洗不清 | ||
| tiào wán rì yuè跳丸日月 | 跳丸：跳动的弹丸。形容时间过得极快。 | 唐·韩愈《秋怀》诗：“忧愁费晷景，日月如跳丸。”唐·杜牧《寄浙东韩乂评事》诗：“一笑五云溪上舟，跳丸日月十经秋。” |
| ròu tiào shén jīng肉跳神惊 | 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。 | 老舍《神拳》第三幕：“知县肉跳神惊坐立不安。” |
| gǒu jí tiào qiáng狗急跳墙 | 狗急了；能跳墙。比喻走投无路时；不顾一切、不择手段地蛮干捣乱。 | 《敦煌变文集 燕子赋》：“人急烧香，狗急蓦墙。” |
| lóng tiào hǔ fú龙跳虎伏 | 犹言龙腾虎卧。喻笔势。 | 太平天国·洪仁玕《军次实录》：“龙跳虎伏归毫底，鱼跃鸢飞入兴么。” |
| huó bèng luàn tiào活蹦乱跳 | 欢蹦乱跳。 | 曹禺《日出》第四幕：“我一定可以把小东西还是活蹦乱跳地找回来。” |
| tiào zài huáng hé xǐ bù qīng跳在黄河洗不清 | 比喻很难摆脱干系，避免嫌疑。 | 清 文康《儿女英雄传》第二十二回：“我何玉凤这个心迹，大约说破了嘴也没人信，跳在黄河也洗不清，可就完了我何玉凤的身分了！” |
| lóng tiào hǔ wò龙跳虎卧 | 比喻文笔、书法纵逸雄劲。 | 南朝 梁 袁昂《古今书评》：“萧思话书走墨连绵，字势屈强若龙跳天门，虎卧凤阁。” |