因篇幅关系，只列出前 14 个弛的成语
| 成语 | 解释 | 出处 |
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| rú chí bù jī跅弛不羁 | 放荡不受拘束。《汉书》：夫泛驾之马，跅弛之士，亦在御之而已。 | 《晋书·周处传论》：“周子隐以跅弛之材，负不羁之行。” |
| chí gāo wù yuǎn弛高骛远 | 犹好高骛远。比喻不切合实际地追求过高过远的目标。 | 清李渔《闲情偶寄 器玩 制度》：“但其构思落笔之初，未免弛高骛远。” |
| wén wǔ zhī dào，yī zhāng yī chí文武之道，一张一弛 | 文、武：指周文王和周武王。意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。 | 《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。” |
| qīng yáo xiè chí倾摇懈弛 | 心绪不宁，精神懈怠。 | 宋·曾巩《送李材叔知柳州序》：“倾摇懈弛无忧且勤之心。” |
| wén chí wǔ wán文弛武玩 | 文武官员玩忽职守。 | 清·夏燮《中西纪事·剿抚异同》：“成庙暮年，深见承平日久，文弛武玩，禁烟之令稍以操切治之，辄启边衅。” |
| yī chí yī zhāng一弛一张 | 弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。 | 汉 王充《论衡 儒增》：“故张而不弛，文王不为。弛而不张，文王不行。一弛一张，文王以为当。” |
| chí hún dàng pò弛魂宕魄 | 形容振憾心灵。亦作“驰魂夺魄”。 | 闻一多《李白之死》诗：“还有吹不满旗的灵风推着云车，满载霓裳缥缈、彩佩玲珑的仙娥，给予人们颂送着弛魂宕魄的天乐。” |
| màn chí zhī què慢弛之阙 | 傲慢懒散的缺点。 | |
| gāng jì fèi chí纲纪废弛 | 纲：政纲。纪：法纪。废弛：颓废松弛。国家的政纲、法纪、秩序松弛不振。 | 东汉·班固《汉书·王莽传》：“朝政崩坏，纲纪废弛，危亡之祸，不隧如发。” |
| sè shuāi ài chí色衰爱弛 | 色：姿色、容颜；弛：松懈，衰退。指靠美貌得宠的人，一旦姿色衰老，就会遭到遗弃。指男子喜新厌旧。 | 先秦 韩非《韩非子 说难》：“弥子色衰爱弛，得罪于君。” |
| xīn chí shén wǎng心弛神往 | 弛：心神向往。心神奔向所向往的事物。形容一心向往。 | 宋 欧阳修《祭杜公文》：“系官在朝，心往神驰，送不临穴，哭不望帷。” |
| chí shēng zǒu yù弛声走誉 | 指名声传扬。 | 明袁宏道《钦叔阳秀才》：“三代而下，尽是此一种人，弛声走誉，比善人有恒，更觉完美。” |
| zòng héng chí chěng纵横弛骋 | 形容到处奔驰；不受任何阻挡。比喻作战英勇；所向无敌。也指写文章任意挥洒；笔力雄放。驰骋：纵马奔驰。 | 宋·谢尧仁《张于湖先生集序》：“以至唐未诸诗人；雕肝琢肺；求工于一言一字间；在于人力固可以无恨；而概；之前数公纵横驰骋之才；则又有间矣。” |
| yī zhāng yī chí一张一弛 | 张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候；有放松的时候。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排；适当地调节。 | 西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。” |