压膝

1.让你的朋友按住膝盖上面一点的肌肉，向下推压膝盖骨，注意要从膝盖外侧向中心推，同时收紧你大腿肌肉。

2.本文应用机构学、生物力学和流体力学等方面的理论，对气压膝关节大腿假肢进行了较为系统的分析和研究。

3.同样，如果你双莲花坐时因为膝盖不能落到地板上，而用力下压膝盖的话，也会对半月板造成莫大伤害。