粳米

1.将党参、白术、麻黄根加水煮30分钟,去渣留汁,然后再将粳米放入汁中煮粥,熟后加红糖食用。

2.先将滑石用布包扎,再与瞿麦同入水中煎煮,取汁,去渣,加入粳米煮稀粥。

3.芥菜头适量切碎,粳米50克,共煮粥服。

4.车前叶切碎,同葱白煮汁后去渣,然后放粳米煮粥食用。

5.用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。

6.用法用量将山楂、谷芽、麦芽、神曲、茯苓水煎30分钟,取汁1000ml,加粳米熬粥,用白糖调味。造 句 网

7.先将黄精煮汁,去葯渣,再入粳米一起煮,粥熟后加白糖食用。

8.将滑石用布包扎,与瞿麦同入砂锅煎汁,去渣,入粳米煮为稀薄粥。

9.把洗净的核桃肉与粳米一同煲粥,即为核桃粥粳米。

10.两人份的荷叶粥,需要新鲜荷叶1张、粳米100克、冰糖适量。

11.药液中加入粳米煮粥,沸后加入山药粉,煮成稠粥。

12.猪蹄1只,通草3克,漏芦10克,粳米100克,葱白、味精、精盐各适量。

13.在全国36个大中城市中,除粳米、羊肉价格本市略高于全国平均水平外,蔬菜、猪肉、牛肉、富强粉、标准粉、鸡蛋等16个品种的价格低于全国平均水平。

14.早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。

15.将车前草洗净切碎,葱白同样,然后把葱白煮汁,接着将葱白、粳米和车前草一起煮粥即可。

16.香水黑糕又叫不落荚,以糯米、粳米、黑糖、蜜、红枣为之,是一种与粽子同类的凉甜黏食。

17.取当归15克,益母草30克,鸡蛋3个,粳米30克.

18.小黑豆粥和红小豆粥的血糖指数分别为16和24，豆米混合粥在70左右，粳米粥高达102。

19.寒露养生--莲子粥。百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量，煲粥食，有养阴润肺，健脾和胃的功效。

20.大寒养生忙，诀窍来分享，早睡一小时，冬“藏”不能忘，睡前泡泡脚，血脉畅通棒，牛奶粳米粥，润肺养血方，晨练日出后，大雾莫出行，豁达对万事，心情自然爽，关怀已送上，快乐又安。