因篇幅关系，只列出前 11 个抟的成语
| 成语 | 解释 | 出处 |
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| nòng yuè tuán fēng弄月抟风 | 弄：玩弄；抟：捏聚成团。指以吟咏风花雪月、闲适生活的写作。 | 明·无名氏《东篱赏菊》第二折：“喜秋清乐意逍遥，常则是弄月抟风，快活到老。” |
| tuán shā nòng gǒng抟沙弄汞 | 抟：把散碎的东西捏聚成团；汞：水银。比喻白费力气、无法管束 | 明·吴承恩《西游记》第25回：“这泼猴枉自也拿他不住；就拿住他，也似抟沙弄汞，捉影捕气。” |
| tuán xīn yī zhì抟心揖志 | 专心一志。 | 西汉·司马迁《史记·秦始皇本纪》：“普天之下，抟心揖志。” |
| péng tuán huā tuì鹏抟鹢退 | 鹏抟，本《庄子·逍遥游》；鹢退，出《左传·僖公十六年》“六鹢退飞过宋都”。喻指宦海的浮沉，仕途的进退。 | 清·钱谦益《陈昌箕日记诗叙》：“余以余生颓景，尸居假息，亦不复知海内故人鹏抟鹢退，近作何状。” |
| tuán shā jiáo là抟沙嚼蜡 | 比喻空虚而无味。 | 元·杨立斋《哨遍》：“世事抟沙嚼蜡，等闲荣辱休惊讶。” |
| tuán xiāng nòng fěn抟香弄粉 | 谓与女人厮混。 | 明·贾仲名《对玉梳》第一折：“你待要抟香弄粉，妆孤学俊，便准备着那一年春尽一年春。” |
| tuán xīn yī zhì抟心壹志 | 见“抟心揖志”。 | 清·曾国藩《湘乡县宾兴堂记》：“入无仰事俯畜之累，出无金尽裘敝可怜之色，抟心壹志，以道于君子之道。” |
| tuán shā zuò fàn抟沙作饭 | 比喻白费心思。 | 清·纪昀《阅微草堂笔记·牧童》：“然则与此辈论交，如抟沙作饭矣。” |
| suàn shā tuán kōng算沙抟空 | 算：计算；抟：聚捏成团。比喻驾御繁难，能为人之所不能。 | 清·黄宗羲《黄泽望扩志》：“泽望乃能算沙抟空，其精也，乃其所谓愤憾之甚者耶。” |
| cuō fěn tuán zhū搓粉抟朱 | 搓：手相摩；抟：以手团弄；朱：朱红。隐喻男女欢爱。 | 元·无名氏《女真欢》第二折：“污平生冰雪玉洁，尽今宵搓粉抟朱，恐明朝怨紫啼红。” |
| tuán kōng bǔ yǐng抟空捕影 | 犹言捕风捉影。 | 《大慧普觉禅师年谱》：“正如痴儿抟空捕影，只堪一笑耳。” |