调畅

1.神门穴是手少阴心经的原穴,刺激本穴可以养心安神,调和阴阳,气血调畅,神志安定,失眠自然得到缓解。

2.中医认为,血海胞宫,乃心脉气血所注,若心波涛浪涌,起起落落,月经安能通行不痛,和调畅顺。

3.每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

4.逍遥丸可以疏肝解郁、调畅情志,六味地黄丸适合肝肾阴虚患者,但并非人人适宜,不建议自行长期服用。

5.平时应注意预防调摄、调畅情志、饮食有节、适度运动等，并提出军人“治未病”的具体策略。

6.轻灵之药多轻清宣肺,芳香流动,以活泼醒脾,调畅气机,推陈致新。

7.祛邪药常用石见穿、石上柏、蛇六谷、半枝莲、岩柏、野葡萄藤、藤梨根等;调畅气机药常用八月札、绿萼梅等。

8.吸清呼浊、吐故纳新使全身气机调畅。

9.脑肠同治法的机理在于清心开窍、通腑泄热、调畅气机、输布津液、顿挫热势，揭示了中医开窍通腑法治疗发热的实质。