rán

吸然


拼音xī rán
注音ㄒ一 ㄖㄢˊ


分字解释


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吸然造句


  • 1.【每天三步骤,增强脾功能,排浊气瘦腹祛痘】1、仰卧。呼气再吸气,将右腿弯曲双臂抱住,再将腿拉拢到胸前。2、在握腿的同时将上身放下。吸口气,然后屏住呼吸的同时上身抬起。3、尽可能地屏住呼吸然后呼气,尽量蜷缩全身。左右交替做5次以上。

    2.请注意,前方发现一不明物体,据专家预测极有可能是幽灵在游动,请你屏住呼吸然后慢慢念动咒语:万圣节快乐。